$ 0 0 緊張、ドキドキ、あがる、SAD、赤面、声の震え、体の震え、汗、呼吸がうまくできない、頭が真っ白、口が渇く、スピーチ下手、堂々と話せない、そんな悩みの方 #あがり症 #緊張 #声の震え #頭が真っ白 #話し方 #発表 #ドキドキ #赤面 #吃り #プレゼン